top of page

Power jóga

Obtížnost: Síla 4, Dynamika 4

Lekce jsou vhodné již pro zkušenější nebo pravidelně praktikující, ať už jógu, či jiný dynamický sport. Vhodnou alternativou může být Jógový workout, (Slow) Vinyasa jóga, Vinyasa flow jóga, Vinyasa pro dobrou kondici. Pro úplné začátečníky doporučujeme vyzkoušet až po několika hodinách Jemné jógy či Kurzu pro začátečníky.

Co je Power jóga

Dynamická, silová forma jógy vycházející z ashtanga jógy.
Power jóga (power yoga) je vhodnou lekcí pro všechny, kteří potřebují pro praxi více pohybu a dynamiky.
Ani tato lekce nepostrádá péči o zdravotně vhodné nastavení, dechová cvičení a relaxaci.
Lekce se liší pojetím lektorů.

Kdy probíhá

Kde probíhá?

Alohajóga - Jugoslávských partyzánů 26 (vchod za rohem z Nám. Interbrigády),

Praha 6 - Dejvice

bottom of page