Zdravé nastavení v ásanách - praktický seminář
Lenka Lustigová Sobota 11. 1. 2025 10:15 - 12:45
Čas a místo
11. 1. 2025 10:15 – 12:45
studio Aloha jóga, Jugoslávských partyzánů 26, 160 00 Praha 6-Dejvice, Česko
O události
Cena: 760 Kč
Rezervace: ZDE
Prozkoumáme ideální nastavení v základních ásanách. Zdůrazníme nejdůležitější principy zdravého nastavení tak, abychom si neubližovali a ásany prováděli s lehkostí a ohleduplností k vlastnímu tělu.
Na co v běžných lekcích není čas? Jak provádět jógové pozice s lehkostí a úsměvem? Jak odpočívat ve střeše? Jak rotovat a otevřít své srdce? Jak se zaklánět a předklánět, aby záda netrpěla? Jak pozice modifikovat dle svých dispozic? Jak postavit bojovníky? Jak dýchat? Jak odpočívat?
Pro odpovědi si přijďte na praktický seminář, který je otevřen úplným začátečníkům i těm, kteří cítí, že potřebují pro svoji praxi další tipy a impulsy.
Storno podmínky: při stornu více než 7 dní před začátkem se vrací 100 % částky do Kreditu. Při stornu 3–7 dní před začátkem se vrací 50 % částky do Kreditu. Při stornu méně než 3 dny (72 hodin) před začátkem zaniká nárok na jakékoliv vrácení částky. Rezervaci může Klient převést na jinou osobu.