ST - Kraniosakrální jóga

12 lekcí / 2 náhrady

Cena: 2.880 Kč

Přihlášky kurz: ZDE

​

V tomto uceleném 12-ti týdenním kurzu Kraniosakrální jógy, která blahodárně působí na tělo a duši, se můžete těšit na:

• spočinutí na klidovém bodě (speciální pomůcka, která spouští proces relaxace a uvolnění fascií)

• práci s dechem života

• několik druhů pumpování/pulzace a jak a kdy je využívat pro zlepšení kvality života

• po-odhalení tajemství mozkomíšního moku a principů všímavosti

• tekutost v tkáních a zdravý rytmus mozkomíšního moku vám zajistí nejen pevné zdraví těla i mysli, ale i postupný nárůst energie

• ásany posilující (funkční síla), zprůchodňující, rovnovážné i protahovací, dle ročního období a energie skupinky

• základy thajské masáže

• praktickou meditaci

a lektorku Šárku, ambasadorku metody Kraniosakrální jógy.

Slova cranium /lebka a sacrum /kost křížová pocházejí z latiny, nás však bude zajímat i vše mezi těmito důležitými body a zdravé držení těla jako takové. 

Jedná se o praxe spíše jemnější, ale s hlubokými účinky.​

Pravidelnost a stabilní malá skupinka cvičících umožňuje individuální přístup, pokrok v jógové praxi i rychlejší vnímání pozitivních přínosů cvičení.

Vhodné i pro začátečníky.

​

SYSTÉM REZERVACE A NÁHRAD

Rezervace a platba celého kurzu pouze online přes rezervační systém s vlastním rezervačním účtem. Pokud kurzovou lekci sami včas (min. 3 hod. před lekcí) v rezervačním systému stornujete, získáte na svůj rezervační účet náhradu. Náhradou lze "zaplatit" vybranou otevřenou lekci, kterou rezervujete sami online běžným způsobem. Náhrady platí ještě 2 týdny po ukončení kurzu. V případě uzavření studia v důsledku vládních nařízení, kurz pokračuje formou online za nezměněnou cenu.