Jarní víkendové jógové soustředění Tauhaus

Rezervujte ZDE

Milí přátelé,

​

po malé pauze vás opět zveme na víkend nabitý ásanovou i vnitřní praxí do překrásné oázy citlivě vybudovaného areálu na břehu řeky v objetí krásných bylinkových zahrad v Tauhaus v Rabštejně nad Střelou. To vše jen 1:20 hod autem z Prahy.

​

Užijeme si společně komplexní jógovou praxi, která zahrnuje nejenom cvičení ásan - jógových pozic, ale i dechová cvičení, relaxaci, koncentraci i meditaci, přírodu a hlavně čas sama pro sebe. Celý objekt je k dispozici jen pro nás.

Prožijeme si, jaký vliv na nás má laskavá a soustředěná sebepéče. Obrátíme pozornost k sobě samým a nahlédneme dovnitř. I svět vně bude najednou vypadat jinak. Pokojněji. Jasněji. Přijatelněji. Harmoničtěji. Lenka & Helenka

PRO KOHO

Pro ty, kdo aktivně i méně aktivně provozují  jógu a rádi by se ve cvičení ásan posunuli, využili většího časového prostoru pro individuální konzultace, trvalou asistenci lektorek a otevřeli se i vnitřním jógovým praxím. Pro ženy i muže.

​

ORIENTAČNÍ HARMONOGRAM

Pátek 4. 4.

Od 14:00  příjezd, ubytování, malé občerstvení

18:00   meditace, jemná jóga vědomého pohybu a dechu, relaxace

19:45   večeře

Sauna, korálkování, povídání ...

Sobota 5. 4.

08:00  ranní meditace a vitální vinyasa, rozproudění energie, lymfatického a endokrinního systému a metabolismu

09:30   snídaně

11:30    ásany z hlediska přirozeného pohybu aneb od miminka až do stoje aneb vše už dávno umíme :-)

14:00   lehký oběd, odpočinek, spánek, procházky, sauna ...

18:00   jemné večerní flow s Pozdravem Měsíci, zklidňující dechové techniky, jinové pozice, jóga nidra

19:30   večeře

Sauna, korálkování, povídání...

Neděle 6. 4.

08:00  ranní vinyasa s pozorností na nastavení středu těla

09:30  snídaně

11:30   co je to stres a jak s ním pracovat, terapeutické techniky vč. koncentračních a meditačních technik.

13:00  lehké občerstvení a zakončení pobytu

CENA 7.150 Kč (2-3lůžkové pokoje; nelze obsadit jednou osobou), 6.650 Kč (9 lůžkový pokoj, max 5 osob) vč. DPH ZAHRNUJE:

• 2 x ubytování s vlastním sociálním zařízením. V pokojích jsou široké manželské postele a další lůžko, vždy s kvalitními matracemi. Doporučujeme vyrazit na víkend ve dvojicích nebo trojicích. Jednotlivce však samozřejmě rádi propojíme. Na pokoji nelze vzhledem  k malému počtu pokojů ubytovat pouze jednu osobu.
• Bohatá snídaně a večeře + lehký oběd formou lahodnného, zdravého a pestrého vegetariánského jídla, káva, čaje. Zážitková gastronomie. Začínáme svačinkou při příjezdu a večeří po první páteční lekci. Končíme nedělním lehkým občarstvením v době oběda. Postará se o nás Eva Minaříková, kterou najdete na IG https://www.instagram.com/barevne_vareni/
• Pestrý jógový program dvou lektorek a jejich stálá asistence. Možnost individuálních konzultací. Využití aromaterapie.
• Saunování
• Otužovací koupání dle nálady. Korálkování (za drobný příplatek).

DOPRAVA

Vlastní. Není součástí ceny. Vzájemně se propojíme a rozdělíme do aut, budete-li mít zájem.

​

PŘIHLÁŠKA, PLATBA, STORNO

Počet míst je omezen. Minimální počet účastníků je 12. Místo máte rezervované po vyplnění přihlášky ZDE a úhradě zálohy 3.000 Kč na účet 1004173042/3030. Prosím identifikujte se v poznámce: "své jméno a příjmení - Tauhaus s Lenkou a Helenkou 04/2025".

Uzávěrka přihlášek a úhrada zálohy do 31. 12. 2024. Doplatek prosím do 31. 1. 2025.

Storno pobytu 15 a více dní před začátkem akce je ve výši 30 % ceny. Storno pobytu 14 – 0 dní před začátkem akce je ve výši 100 % ceny.

Rezervaci lze převést na jinou osobu.

Veškeré dotazy ráda zodpovím na tel. 603 860 850, Lenka Lustigová

​

Inspirativní fotografie z pobytu v říjnu 2022 najdete ZDE.

Rezervujte ZDE